Weet wat je eet en waar je je lichaam mee sterkt

 

Voeding ligt aan de basis van onze gezondheid en heeft grote invloed op hoe we ons voelen. Zowel fysiek als mentaal. De juiste voeding helpt je om je fit en energiek te voelen en van het leven te genieten.

Ik heb een passie voor voeding en zie ik het als mijn missie om andere mensen te helpen gezonder, fitter, energieker en slanker te worden. Ik adviseer je, inspireer je, daag je uit én steun je. Lees hier meer over mijn aanpak.

Gun jij jezelf een fitter, energieker, gezonder leven?

Neem dan vrijblijvend contact met me op! Ik luister graag naar je verhaal, geef je alvast wat eerste tips en inzichten.

 

Interessante weetjes (je kunt er meer vinden op m’n blog):

• Zuivelproducten kunnen acné veroorzaken.
• De meeste wasabi die we eten is geen echte wasabi maar gekleurde mierikswortel.
• Sinaasappelsap die je in de winkel koopt is bijna altijd 100% kunstmatig gearomatiseerd.
• Chocolade werd ooit als betaalmiddel gebruikt.
• Komkommer is één van de meest hydraterende voedingsmiddelen: het bevat 96% water.
• Karmijn, de rode kleurstof die wordt gemaakt van het bloed van luizen uit Midden- en Zuid-
Amerika, wordt onder andere gebruikt voor het kleuren van dranken (Campari), koek, taart,
ijs, ingelegde kersen en cosmetica.
• McDonald’s verkoopt 75 hamburgers per seconde!
• Een fastfood-hamburger kan vlees van 100 verschillende koeien bevatten.